辅导员业务能力是高校辅导员开展学生工作所必备的专业技能（知识），其中包括思想政治教育、班级管理、心理辅导、职业规划指导等方面的能力。全面提升辅导员业务能力，是辅导员工作发展的内在要求，也是带动职业素养提升的重要任务。为深入学习贯彻落实习近平总书记关于教育的重要论述，进一步推进我校辅导员队伍专业化、职业化建设，在切实提高辅导员政治能力水平的同时，“一站式”学生社区辅导员工作室组织开展系列“辅导员业务能力提升培训”。
为加强辅导员队伍心理健康建设，引导大家科学减压、提升心理调适能力，4月2日下午，我校学工处在教A-202成功举办辅导员自我心理调适专题讲座。此次讲座由心理健康教育服务中心老师刘雪主讲，近30名辅导员参加。
刘雪以“守护心灵 赋能育人”为主题，围绕为什么辅导员有压力、压力影响因素是什么、怎么做才能积极调整三大核心，讲解心理调适对辅导员职业素养、工作效能与生涯发展的重要意义。她结合工作实际，分析当前辅导员心理压力大、情绪波动、职业倦怠等现状，从角色冲突、工作负荷、社会支持、个人特质等方面剖析成因。
讲座聚焦实用技巧，从生理调整、认知改善、情绪释放、行动解决四个层面，分享放松训练、压力管理、积极归因、时间规划等可操作方法，引导大家合理宣泄情绪、优化工作状态、提升自我关怀能力。
此次讲座贴近工作需求，干货满满，有效帮助辅导员缓解压力、掌握调适技能。大家纷纷表示，将以更健康的心态、更饱满的热情投入育人工作，守护学生心灵，助力学校育人高质量发展。